sam. 20 juin
|La Chaussée-d'Ivry
ATELIER RESPIRATION THERAPEUTIQUE
Cet atelier combine des postures douces et des exercices respiratoires debout ou au sol permettant d’améliorer votre bien-être physique et mental.
Heure et lieu
20 juin 2020, 09:30 – 12:30
La Chaussée-d'Ivry, 28260 La Chaussée-d'Ivry, France
À propos de l'événement
Cet atelier combine des postures douces et des exercices respiratoires debout ou au sol permettant d’améliorer votre bien-être physique et mental. Au terme de cette ½ journée, vous aurez appris à :
-Libérer et recoordonner votre souffle pour combattre le stress
-Adopter une bonne posture dorsale qui ouvre la respiration
-Activer votre circulation lymphatique et renforcer ainsi vos défenses naturelles
-Masser vos intestins afin d’améliorer le fonctionnement de votre système digestif
-Redynamiser votre périnée pilier d’une respiration libre
Prix : 60 € par personne