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COACH-RESPIRATION® - MEDITATION GUIDEE - SYLVOTHERAPIE
INDIVIDUELS, GROUPES & ENTREPRISES

Vous vous sentez fatigué, nerveux, anxieux, stressé ? 

Apprenez à mieux respirer pour donner un nouveau souffle à votre bien-être.

La coach-respiration® que j'enseigne est une nouvelle technique respiratoire mise au point par Jean-Marie Defossez, docteur en biologie, spécialiste en physiologie et en respiration.

 

Basée sur une approche scientifique, cette méthode permet de lutter efficacement contre le stress chronique, les inflammations et de rééquilibrer durablement les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

 

Bien respirer soulage bien des maux physiques mais facilite aussi le lâcher prise avec les émotions qui nous bloquent telles que la peur ou la colère.

Passionné de longue date par la maîtrise du souffle, adepte de la plongée en apnée, pratiquant le Qi gong, formé à la la sophrologie et diplômé en coach-respiration®, j'interviens en Pays de Lorient et vous accueille en séance individuelle ou en groupe, pour partager avec vous les clés du mieux-être et révéler le pouvoir du souffle qui est en vous.

Séances collectives (le mardi à 18h30) sur inscription ou abonnement : 20, boulevard de l'Atlantique 56270 Ploemeur.

Séances individuelles (le mercredi de 9h00 à 19h00) sur rendez-vous : 41, rue Marc Sangnier 56100 Lorient.

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