COACHING INDIVIDUEL,

GROUPES & ENTREPRISES

Vous vous sentez fatigué, nerveux, anxieux, stressé ? 

La respiration thérapeutique peut vous aider à donner un nouveau souffle à votre vie.

La coach-respiration que j'enseigne est une nouvelle technique respiratoire mise au point par Jean-Marie Defossez, docteur en biologie, spécialiste en physiologie et en respiration thérapeutique.

 

Basée sur une approche scientifique, cette méthode permet de lutter efficacement contre le stress chronique, les inflammations et de rééquilibrer durablement les systèmes nerveux, lymphatique et digestif.

 

Bien respirer soulage bien des maux physiques mais facilite aussi le lâcher prise avec les émotions qui nous bloquent telles que la peur ou la colère.

Passionné de longue date par la maîtrise du souffle, adepte de la plongée en apnée, pratiquant le Qi gong et la sophrologie, diplômé en coach-respiration, je vous accueille en séance individuelle ou en groupe, pour partager avec vous les clés du mieux-être et révéler le pouvoir du souffle qui est en vous.

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©2020 - Eric Ruff.