A PROPOS

Après avoir dirigé une belle agence de communication et coaché des dirigeants d'entreprises durant plus de vingt ans, je suis revenu à la source de mes envies avec un nouveau défi en accord avec mes convictions profondes, à la quête du pouvoir du souffle.

 

Passionné de longue date par l'influence de la respiration sur les capacités du corps humain, j'ai eu la chance de pouvoir explorer différentes disciplines sportives et méditatives parmi lesquelles principalement l'apnée, le Qi Gong et la sophrologie. Ces expériences m'ont toutes permis d'aboutir à la même conclusion : la respiration a un impact majeur sur notre équilibre physique, psycho-émotionnel et sur notre bien-être. A force de pratiques et de formations, je me suis rendu compte que je pouvais utiliser mon souffle de façon très précise pour apaiser des tensions, une émotion douloureuse, rassurer mon corps, tranquilliser mon mental. J’ai pu ensuite appliquer ce formidable potentiel au monde de l'entreprise via des outils de gestion du stress ou d'amélioration des fonctions cognitives par la respiration. Aujourd'hui c'est cet enseignement que je partage grâce à une toute nouvelle méthode du "bien respirer" pour améliorer votre bien-être en révélant le pouvoir du souffle qui est en vous !

 

 

La presse en parle :

Le Merzer. Les Falaises d’Armor proposent une pléiade d’activités (ouest-france.fr)

Le Merzer - Atelier marche et respiration mardi au Merzer - Le Télégramme (letelegramme.fr)

Le Merzer. Première séance de l’atelier marche et respiration (ouest-france.fr)

Atelier bien-être à Tréméven : connaissez-vous la marche respirée ? - Opera News (dailyadvent.com)

Tréméven. Trois ateliers Marche et respiration à Saint-Jacques (ouest-france.fr)

Office de Tourisme Falaise d'Armor (francebleu.fr)

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