ATELIER RESPIRATION "LÂCHER PRISE AVEC LE MENTAL"
sam. 01 févr.
|Ploemeur
Cet atelier répond aux besoins de reconnexion au corps et aux sens par la respiration consciente. De 14h à 18h, vous pratiquerez de nombreux exercices de maîtrise du souffle en inspiration, expiration et rétention d’air. Objectif : acquérir des outils pratiques pour améliorer votre bien-être.
Heure et lieu
01 févr. 2025, 14:00 – 12 févr. 2025, 18:00
Ploemeur, 20 Bd de l'Atlantique, 56270 Ploemeur, France
À propos de l'événement
Cet atelier est ouvert à tous publics et ne nécessite pas de condition physique particulière. Les exercices proposés sont simples, mémorisables pour pouvoir être ensuite pratiqués chez soi ou en plein air selon ses besoins. Tarif : 40 € TTC payables en espèces ou par chèque le jour de l'atelier. La réservation est impérative car le nombre de places est limité.