ATELIER RESPIRATION : LE POUVOIR DU SOUFFLE AU SERVICE DE LA CONCENTRATION
sam. 07 nov.
|Le Savanah Café
Et si votre respiration pouvait devenir un véritable outil pour retrouver votre concentration ? Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment utiliser votre souffle pour dissiper l'agitation mentale, retrouver plus de clarté d'esprit et stabiliser votre attention.
Heure et lieu
07 nov. 2026, 14:00 – 18:00
Le Savanah Café, 20 Bd de l'Atlantique, 56270 Ploemeur, France
À propos de l'événement
Cet atelier vous permet de comprendre et d'expérimenter comment votre respiration peut devenir un véritable outil pour retrouver votre concentration ? Au cours de cet atelier, vous découvrirez comment utiliser votre souffle pour dissiper l'agitation mentale, retrouver plus de clarté d'esprit et stabiliser votre attention. L’atelier a lieu le samedi 7 novembre 2026 de 14h00 à 18h00 à l’Espace Bien-être BALIZENN au Courégant (20, boulevard de l’Atlantique - 56270 Ploemeur). Il est ouvert à tous publics et ne nécessite pas de condition physique particulière. Les exercices respiratoires proposés sont simples, mémorisables pour pouvoir être ensuite pratiqués chez vous ou en plein air selon vos besoins. Tarif : 40 € TTC payables en espèces ou par virement bancaire. La réservation est impérative car le nombre de places est limité.