ATELIER RESPIRATION : LES 7 POUVOIRS DU SOUFFLE
sam. 14 mars
|Ploemeur
Ce nouvel atelier est consacré aux 7 pouvoirs du souffle, ou comment grâce à la respiration contrôlée on peut améliorer : le tonus vagal, l’équilibre émotionnel, la capacité de concentration, la posture, la condition physique, le sommeil et l’immunité.
Heure et lieu
14 mars 2026, 14:00 – 18:00
Ploemeur, 20 Bd de l'Atlantique, 56270 Ploemeur, France
À propos de l'événement
Cet atelier est consacré aux 7 pouvoirs du souffle, ou comment grâce à la respiration contrôlée on peut améliorer : le tonus vagal, l’équilibre émotionnel, la capacité de concentration, la posture, la condition physique, le sommeil et l’immunité. L’atelier a lieu le samedi 14 mars 2026 de 14h00 à 18h00 à l’Espace Bien-être BALIZENN au Courégant (20, boulevard de l’Atlantique - 56270 Ploemeur). Il est ouvert à tous publics et ne nécessite pas de condition physique particulière. Les exercices respiratoires proposés sont simples, mémorisables pour pouvoir être ensuite pratiqués chez vous ou en plein air selon vos besoins. Tarif : 40 € TTC payables en espèces ou par virement bancaire. La réservation est impérative car le nombre de places est limité.