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dim. 18 juin

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Plage de Bellangenet, 29360, France

COACH-RESPIRATION® en bord de mer !

Venez découvrir les bienfaits du souffle et ses effets positifs sur le corps et l’esprit. Au départ de la Plage de Bellangenet au Pouldu, je vous propose une marche, le long de l’océan, agrémentée d’exercices respiratoires destinés à vous apaiser et à lâcher prise avec le mental.

Les inscriptions sont closes
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COACH-RESPIRATION® en bord de mer !

Heure et lieu

18 juin 2023, 09:30 – 11:00

Plage de Bellangenet, 29360, France

À propos de l'événement

Venez découvrir les bienfaits du souffle et ses effets positifs sur le corps et l’esprit. Au départ de la Plage de Bellangenet au Pouldu (Clohars-Carnoët), je vous propose une marche* le long de l’océan, agrémentée d’exercices respiratoires destinés à, apaiser les tensions, lâcher prise avec le mental, vous reconnecter au corps et retrouver l’énergie. 2 marches, d’1h30mn chacune, sont organisées le même jour, dimanche 18 juin, 1erdépart à 9h30 et 2ème à 11h00. *Précision : avis aux marcheurs, il ne s’agit pas d’une randonnée mais d’une petite marche dont l’activité centrale est la respiration à travers les différents exercices proposés.

Date : dimanche 18 juin

Départ n°1 : de 9h30 à 11h00

Départ n°2 : de 11h00 à 12h30

Public : pour tous les âges

Tarif : 15 € par personne par départ

Point de rendez-vous (et de retour) : Plage de Bellangenet (29360 Clohars-Carnoët)

Prévoir : bouteille d’eau, crème solaire, chapeau et chaussures de sport

Inscriptions : sur FB ou sur mon site www.ericruff.fr

Pour plus d’informations me contacter : Eric RUFF – coach en respiration – 06 09 07 05 66

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