mar. 04 oct.
|L'îlot Kergaher
COURS COLLECTIFS DE COACH-RESPIRATION®
En participant aux cours collectifs, vous bénéficiez d'un programme complet sur 3 mois pour acquérir les clés de l'autonomie et de la maîtrise du souffle : initiation à la respiration consciente, développement des capacités respiratoires, exercices de coach-respiration®. Séance découverte gratuite.
Heure et lieu
04 oct. 2022, 18:15 – 05 oct. 2022, 19:30
L'îlot Kergaher, Kergaher, 56520 Guidel, France
À propos de l'événement
Je vous invite à découvrir en groupe les bienfaits d’une respiration optimale, source de santé physique et psycho-émotionnelle. Travailler votre souffle réduit le stress, soulage les tensions physiques, apaise le mental, favorise le bon fonctionnement des systèmes digestif et lymphatique et améliore la confiance en vous-même. En vous inscrivant aux séances collectives, vous bénéficiez d'un programme complet sur 3 mois pour acquérir les clés de l'autonomie et la maîtrise de votre souffle : initiation à la respiration consciente, développement des capacités respiratoires, exercices de coach-respiration® (travail postural, libération du mental et des ruminations, gestion du stress, apaisement des tensions, rééquilibrage de l’organisme…).